OATMEAL MANDORLA E VANIGLIA

ALMOND & VANILLA OATMEAL
(scroll down for english text)

Wow. Da quanto tempo non scrivo un post… bisogna recuperare!
Nella ricetta di oggi troverete un prodotto che non voglio sponsorizzare, ma che sto utilizzando e con cui mi trovo molto bene. Potete tranquillamente sostituirlo con delle proteine alla vaniglia o in alternativa aumentate leggermente la quantità di fiocchi di avena e aggiungete bacche di vaniglia.

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OATMEAL MANDORLA e VANIGLIA

Ingredienti | 1 porzione

  • 1/4 tazza fiocchi di avena
  • 1/2 tazza latte di mandorle (senza zucchero)
  • 1/2 misurino Juice+ Complete vaniglia (o proteine alla vaniglia)
  • 1 spolverata di cannella
  • 1/2 pesca

Procedimento:
Unite i fiocchi e il latte in un contenitore adatto al microonde e scaldate per 40 secondi alla massima potenza. Lasciate riposare per circa 5 minuti, finché il composto non si rassoda.
Aggiungete il complete (o proteine) alla vaniglia, la cannella e mescolate bene.

Servite con frutta fresca di stagione.
Io ho utilizzato mezza pesca.

Buonissimo 😍

 



ALMOND & VANILLA OATMEAL

Wow. How long since I written a post… I need to retrieve!
In today’s recipe you will find a product that I don’t want to sponsorize, but I’m actually using and I’ve found it very nice. You can easily replace it with vanilla proteins or alternatively slightly increase the amount of oats flakes and add vanilla beans.

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Ingredients | 1 serving

  • 1/4 cup quick rolled oats
  • 1/2 cup almond milk (sugarfree)
  • 1/2 scoop Juice+ Complete vanilla (or vanilla protein powder)
  • Pinch of cinnamon
  • 1/2 peach

Instructions:
Combine oats and Milk in a microwave-friendly container.
Heat for 40 seconds and let it cool for 5 minutes.
Add the protein powder, cinnamon and stir well.

Serve with fresh seasonal fruit. I used peach. 

You’ll love it!

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